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title: "Nager"
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date: 2026-09-01T18:31:56+02:00
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draft: false
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categories: ["traces"]
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tags: ["natation", "eau libre", "piscine"]
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postimage: bains-des-paquis.jpg
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postimagedescription: "Vue de la rade de Genève dans la lumière du matin, avec les immeubles et le Salève, et un vol d'oiseaux qu'on devine."
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slug: nager
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Cet été, je me suis remis à nager. *Remis*, parce qu'il y a quelques éons, j'ai
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nagé dans un club de natation et même participé à des concours, à des
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compétitions. Depuis ces quelques éons, un peu plus de 35 ans quand même,
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lorsque je me suis mis dans l'eau, c'était plutôt pour me baigner, et au
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passage pour tenter de nager sur quelques mètres et être complètement
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essoufflé. 20 ans de tabagisme de haut niveau, ça ne s'efface pas facilement,
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même en courant souvent, régulièrement. Plus que cela, pour nager, il faut
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retrouver une respiration sereine.
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Cet été et le précédent, j'ai accompagné quelqu'une un peu plus souvent pour
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aller se baigner au lac. Pendant 10 jours, j'ai aussi eu l'occasion de nager
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dans un petit bassin, chaque jour, ce qui m'a permis de m'essayer sur de
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courtes distances. Et puis, de retour dans le lac, je me suis entraîné à nager
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lentement, aussi lentement que nécessaire pour retrouver cette respiration. À
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quoi bon aller vite (enfin, vite, c'est vite dit), mais sur sept mètres
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environ ?
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Petit à petit, c'est revenu. Et j'ai pu nager presque sans m'arrêter pendant 30
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minutes, pendant une heure, sans perdre mon souffle. Me sentir en confiance.
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Retrouver le plaisir de nager, ce sentiment de pouvoir continuer, continuer,
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continuer, jusqu'à ce que les muscles des bras rappellent que respirer
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sereinement, c'est bien, mais pas suffisant. Certes, mais c'est déjà une grande
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satisfaction !
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Ce mois d'août, je suis allé nager environ trois fois par semaine, dont une
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fois dans une piscine, et pas n'importe quelle piscine, mais celle où je
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m'entraînais l'été, il y a quelques éons. Des retrouvailles en quelque sorte,
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une petite étreinte amicale avec un espace-temps qui avait autant changé que
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moi, la preuve que c'est du vivant.
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Depuis deux semaines, c'est particulièrement plaisant avec l'eau qui retrouve
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des températures raisonnables du point de vue des poissons et du plancton.
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Bientôt ce sera trop froid pour moi, et alors il faudra se résoudre à aller en
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piscine, peut-être, on verra.
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En attendant, c'est un luxe de plus dans mon quotidien, pouvoir nager en eau
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libre, simplement. J'y oublie que le monde est à bien des égards devenu
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invivable pour une part significative des êtres humains et des être non
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humains.
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Porte-toi bien.
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